Korrika egitean, engranaje egokia izatea funtsezkoa da errendimendu eta erosotasun ezin hobea bermatzeko.Korrikalariek jasaten duten erabaki nagusietako bat leggings edo atletismo galtza motzak aukeratzea da.Bi aukeren alde onak eta txarrak dituzte, beraz, garrantzitsua da bakoitza ulertzea aukera jakin bat egiteko.
Legging abantailak eta desabantailak:
Leggings sarritan erabiltzen dira galtza laburren alternatiba gisa, batez ere eguraldi hotzetan.Leggingen doikuntza estuak eta elastikotasun handiak ondo moldatzen dira eta sentsazio erosoa eskaintzen dute, neguko entrenamenduetarako egokiago bihurtuz.Leggingek eskaintzen duten estaldura gehigarriak zure hankak epel eta babestuta mantentzen laguntzen dizu korrika hotzetan.Gainera, polainen malgutasunak mugimendu sorta osoa ahalbidetzen du, erosoagoak eta murriztaileagoak izan daitezen.
Leggingen beste abantaila bat urradura saihesteko eta hezetasuna blokeatzeko duten gaitasuna da.Gehiegi izerditzen duten korrikalariek galtzerdiek hezetasuna kentzeko duten propietateez onura dezakete.Izerdia larruazaletik urrun mantenduz, urradura, mina eta ondoeza saihesten laguntzen dute.Gainera, galtzerdiek hezetasuna blokeatzen dute, korrika egiten duzun bitartean hankak hidratatuta mantenduz.
Hankak minak edo estuak dituzten korrikalarientzat, polainek erliebe batzuk eman ditzakete.Leggingek ematen duten konpresioak odol-zirkulazioa areagotzen du, eta horrek mina arintzen du eta gihar estuak erlaxatzen laguntzen du.Hau bereziki onuragarria da lasterketa luzeetan edo intentsitate handiko entrenamenduetan.
Hala ere, leggings-ek kontuan hartu beharreko eragozpen bat dute.Egokitze estua dutenez eta transpiragarritasun faltagatik, baliteke eguraldi epeleko jantzietarako aukerarik onena ez izatea.Tenperaturak igotzen diren heinean, aire-fluxu nahikorik ez izateak ondoeza eta gehiegizko izerdia sor ditzake.Baldintza bero eta hezeetan, funtsezkoa da leggings transpiragarriak aukeratzea edo beste aukera batzuk kontuan hartzea, esate baterako, galtza motzak.
Kirol laburrak abantailak eta desabantailak:
Athleticeko galtzamotzek, berriz, abantaila eta desabantaila desberdinak eskaintzen dizkie korrikalariei.Atletismoko praka laburren abantaila nagusia ematen duten askatasuna da.Galtza laburren doikuntza solteak mugimendurako leku gehiago eta malgutasun handiagoa eskaintzen du, ibilaldi naturalagoa ahalbidetuz.Hau bereziki onuragarria da entrenamenduetan mugarik gabeko sentsazioa nahiago duten korrikalarientzat.
Gainera, kirol laburrak transpiragarriagoak izateko eta eguraldi beroagoetarako egokiak izateko diseinatuta daude.Ehun transpiragarriak eta diseinu irekiak aire-fluxu hobea ematen du korrikan zehar fresko eta eroso mantentzeko.Abantaila handia izan daiteke udako hilabete bero eta hezeetan, gehiegi berotzea kezkagarria denean.
Hala ere, atletismoko galtzek desabantaila batzuk dituzte kontuan hartu beharrekoak.Egokitze solteak eta konpresio ezak marruskadura eragin eta babak sor ditzakete lasterketa luzeetan.Garrantzitsua da hezetasuna kentzeko kalitate handiko materialarekin egindako galtza motzak aukeratzea marruskadura murrizteko eta doikuntza erosoa emateko.
Gainera, baliteke galtzamotzak eguzkitik babes nahikorik ez ematea, batez ere udan korrika egiten dutenean.Korrikalariek neurri gehiago hartu behar dituzte, hala nola, eguzkitako krema aplikatu edo UV blokeatzen duten arropa janztea, larruazala eguzki-argi kaltegarrietatik babesteko.
Neguko baldintzetan, kirol-gama laburrak ez dute isolamendu nahikorik emango klima hotzetan gorputz-tenperatura mantentzeko.Hipotermia edo ondoeza saihesteko arropa edo babes osagarriak behar dira, hala nola, polainak edo konpresio termikorako ekipamenduak.
Azken finean, leggings edo korrika egiteko galtza motzak aukeratzea norberaren hobespenen eta zure korrikaren baldintza zehatzen araberakoa da.Kirol arropari buruzko informazio gehiago nahi izanez gero,jarri gurekin harremanetan!
Harremanetarako datuak:
Dongguan Minghang Garments Co., Ltd.
Posta elektronikoa:kent@mhgarments.com
Argitalpenaren ordua: 2023-12-26
